Zin in 2024? Zin in 2024!

Zin in 2024? Zin in 2024!

Logotherapie is een vorm van psychotherapie die hulp biedt bij problemen als stress, somberheid, gebrek aan assertiviteit, rouw, angst en meer. Deze therapie vindt haar bron in de existentiële psychologie. Het belangrijkste uitgangspunt van logotherapie is dat elk mens een diepe behoefte heeft aan betekenis en zingeving.

Als je zin ervaart in je leven, kun je bijna alles aan. Zoals Nietsche zei, “who has a ‘why’ to live, can bear almost any ‘how'”. Als je begrijpt waarom of waartoe de dingen zijn zoals ze zijn, dan helpt dat begrip je om je door het leven heen te slaan.

Zingeving hoeft helemaal niet hoogdravend te zijn. Betekenis is ook in alledaagse dingen te vinden, als je ervoor openstaat.

Er is er maar een verantwoordelijk voor hoe je met je problemen omgaat. Dat ben jij. Natuurlijk kunnen problemen oorzaken hebben waar je geen invloed op hebt, maar hoe je die problemen aanpakt: dat ligt op jouw bord. Ga je ze vol strijdlust tegemoet of kruip je in je schulp? Ga je doen wat nodig is om door te gaan of kies je voor destructieve patronen die al veel te lang de dienst in jouw leven uitmaken? Neem je de verantwoordelijkheid om je problemen op te gaan lossen of blijf je met je vinger naar anderen wijzen?

Hoe treedt jij 2024 tegemoet? Met een strijdkreet of met een jammerklacht?

Moet je dat dan allemaal alleen doen? Nee, voor mensen die hun verantwoordelijkheid nemen met de juiste houding is er altijd wel iemand die wil helpen. Een familielid of vriend, een goede collega of buurvrouw. En als dat niet genoeg is, als je een pro nodig hebt, dan is de Online Counsellor er voor je. Ik bied snelle, oplossingsgerichte hulp. www.deonlinecounsellor.nl of 06 110 64 307.

Gelukkig Nieuwjaar!